6 prirodnih lijekova protiv glavobolje

Samo za žene..
Odgovori
Poruka
Autor/ica
Avatar
Rider
Administrator/ica
Postovi: 269
Pridružen/a: 14. 09. 2009. (02:52)
Lokacija: Dubrovnik
Ima zahvala: 7 puta
Status: Offline

6 prirodnih lijekova protiv glavobolje

#1 Post Postao/la Rider » 28. 11. 2009. (19:48)

Kad glava zaboli <a3 , većina ljudi poseže za lijekovima, iako ima dosta prirodnih sredstava koja efikasno mogu da zaustave bol, kaže bečki ljekar Hademar Bankhofer. Primjenite neki od njegovih savjeta.

Popijte vodu
Mnogi pacijenti tek u razgovoru s ljekarom zaključe da ih glava boli zbog dehidratacije, odnosno nedovoljnog unošenja tečnosti. Zbog toga svi oni koji pate od čestih glavobolja dnevno treba da piju najmanje litar i po vode, savjetuje Bankhofer.

Hladna ili topla obloga
Svako mora sam da otkrije da li mu u slučaju glavobolje više prijaju tople ili hladne obloge. Ako spadate u prvu kategoriju, utoplite glavu vunenom kapom, stavite na čelo ugrijanu lanenu krpu ili isprobajte toplu kupku za stopala.
Ako vam pomažu hladne obloge, isprobajte „hladne rolne“. Stavite kesice leda u peškir, urolajte ga u alu-foliju i stavite ispod tankog jastuka. Lezite tako da vam potiljak bude tačno na hladnoj rolni.

slika

Jednostavna masaža
Protiv glavobolje pomaže i masiranje energetske tačke koja se nalazi između korjena palca i kažiprsta šake. Ovu tačku masirajte kružnim pokretima 30 sekundi
i ponovite postupak nakon kraće pauze.

Menta ublažava bol
Ulje mente je izuzetno djelotvorno kod glavobolje. Ulje se prstima utrlja na čelo, potiljak i slepoočnice, a bol bi trebalo da nestane u roku od 15 minuta.
Bankhofer objašnjava da rashlađujući mentol blokira upravo one receptore u koži koji podstiču glavobolju. On preporučuje i da na papirnu maramicu stavite pet do sedam kapi ulja od lavande i da to povremeno mirišete.

slika

Dragocjeni čajevi
Crni čaj i čaj od ruzmarina provjereno pomažu kod glavobolje, podsjeća Bankhofer. Malu kašiku osušenog ruzmarina stavite u šolju, prelijte s 250 ml prokuvane vode, ostavite da odstoji deset minuta, procedite i popijte.
U crni čaj koji ste pripremili na uobičajen način dodajte četiri izgnječena karanfilića i ostavite ga da odstoji pet minuta. Procjedite i popijte ga dok je još topao.
Nikad ne prilazite jarcu sprijeda, konju odzada, ni budali s bilo koje strane.

Odgovori

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.